sabah kahvaltı yapamıyorum midem bulanıyor ne demek?

Sindirim sistemi sorunlarına bağlı olarak sabah kahvaltı yaparken mide bulantısı hissedebilirsiniz. Özellikle mide asidi seviyesindeki dengesizlikler, gastrit, reflü, ülser veya diğer sindirim sistemi rahatsızlıkları sabah kahvaltısı sırasında mide bulantısına neden olabilir. Ayrıca, sabahları stres, endişe veya kaygı gibi duygusal faktörler de midenin hassasiyetini artırabilir. Sabah kahvaltısında hafif ve kolay sindirilebilir yiyecekler tüketmek, yavaş yemek yemek, stresi azaltmak ve sindirim sistemi sağlığınızı kontrol altında tutmak bu sorunu azaltabilir. Ancak, sürekli olarak mide bulantısı hissediyorsanız bir doktorla konuşmanız ve gerekli testler yapılması önerilir.